澳大利亚演员兼导演达蒙・加梅乌为探寻 “糖对人体的真实影响”，发起了一场为期 60 天的极端实验：他放弃此前低糖、健康的饮食模式，每天摄入40 茶匙（约 160 克）糖—— 这一剂量接近普通成年人的平均摄入量，且所有糖分均来自被普遍认为 “健康” 的食物（如低脂酸奶、果汁、谷物早餐、能量棒等），而非可乐、蛋糕等 “垃圾食品”。实验期间，他严格控制热量摄入与运动量不变。随着实验推进，达蒙的身体出现一系列惊人变化：体重暴涨 17 斤、腰围增粗 10 厘米、脂肪肝提前出现、情绪波动剧烈、精力断崖式下降。同时，影片通过走访全球营养学专家、追踪糖产业的利益链条，揭露了糖如何被刻意包装成 “健康元素”，以及其对肥胖症、糖尿病等现代疾病的深层影响，最终以达蒙恢复低糖饮食后的身体逆转，引发观众对日常饮食的反思。©115FHD蓝光原盘电影分享站【www.115fhd.com】